A cura di Patrizia Brigoni, Università del Piemonte Orientale
L’invecchiamento della popolazione rappresenta un problema globale e riguarda un numero sempre crescente di persone; il declino cognitivo è una conseguenza molto comune dell’invecchiamento. Si prevede che la prevalenza della demenza aumenterà a sua volta, con un aumento dei costi sociali e dei costi legati alla sanità.
Secondo questo studio l'esercizio tradizionale cinese, che si effettua senza l'utilizzo di attrezzature e anche in ambiente aperto, sembra essere utile non solo per quanto riguarda il mantenimento dell'equilibrio e della forza, ma anche per il mantenimento delle capacità cognitive.
Gli esercizi considerati sono Tai Chi (18 studi, 1793 participanti), Baduanjin (7 studi, 391 participanti), altri esercizi fra cui Wuqinxi, Liuzijue e Wu Xing Ping Heng Gong (3 studi, 113 participanti). Il confronto riguarda soggetti che svolgono altra attività motoria o non svolgono alcuna attività.
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